Ola! amigos de Cumuruxatiba Estamos em pleno mês dedicado à saúde do homem.
Alguém poderá perguntar que novidade é esta.
É simples: a saúde do homem estava incluída nos programas da saúde do adulto (20 a 59 anos).
Nestes anos verificou-se que a adesão dos homens aos programas de saúde é irrisório. Sem entrar no mérito da questão temos as seguintes evidências estatísticas:
Acada 3 mortes de adultos 2 são homens
A cada 5 jovens que morrem entre 20 e 30 anos 4 são homens
Homens vivem em média 7,5 anos menos que as mulheres
Quais as causas que levam a estes resultados preocupantes:
1º-Homicídios
2º-Acidentes de trânsito e veículos motorizados de transporte de passageiros.
3º-Doenças cardio vasculares
4º-Doenças neuro vasculares
5º-Cirrose e outras moléstias do Fígado
A partir dai em 2009 foram estabelecidas as diretrizes para a SAÚDE DO HOMEM.
Aqui em Cumuruxatiba esta tarefa tornou-se bem mais simples pois as duas principais causas de óbito masculino praticamente inexistem.
Todo mundo sabe que as doenças cardio vasculares e neuro vasculares estão intimamente ligadas aos chamados fatores de risco a seguir; hipertensão arterial, diabetes, hipercolesterolemia, obesidade, alcoolismo tabagismo e sedentarismo.
A cirrose está associada também ao alcoolismo.
O QUE FAZER?
É MUITO SIMPLES:
1- Consulta Médica Periódica a partir de 45 anos se até lá estiver tudo bem.
2- Evitar excesso de peso e praticar alguma atividade física 30 a 45 minutos 3 vezes por semana.
3- Deixar de fumar e consumir bebidas alcoólicas com moderação. Alimentação adequada e balanceada.
Existem dois aspectos fundamentais quando falamos em saúde do homem:
O primeiro são as doenças da próstata e o segundo é a co-responsabilidade masculina em relação a programação familiar.
O câncer de próstata após o câncer de pele é o maior responsável pelos óbitos por câncer no homem. Ele é totalmente curável se descoberto na sua fase inicial. Ele não é previsível, ou seja não existe prevenção existe diagnóstico precoce. Quem pode orientar como isto pode ser feito é o seu médico. Não existe nenhum exame, nenhuma atitude isolada capaz de te livrar do câncer de próstata. Você juntamente com o teu médico vão avaliar qual a melhor estrategia para desenvolver um programa periódico para o eventual diagnóstico do câncer de próstata.
Em relação a programação familiar cada vez mais o homem moderno tem participado juntamente com a sua parceira do planejamento familiar.
Esta participação masculina é exercida através da vasectomia.
Método consagrado, extremamente simples de realização ambulatorial e baixo custo, torna avida sexual do casal extremamente agradável e prazerosa afastando definitivamente o fantasma da gravidez indesejável.
Felizmente está sendo bem aceita pela nossa população masculina, já realizamos seis no nosso posto de saúde e o interesse vem aumentando.
Portanto meu amigo:
O seu maior aliado para prolongar e tornar a sua vida mais agradável é o seu médico. Não fuja dele, estenda a sua mão; juntos o caminho a ser percorrido será muito mais agradável e seguro.
Dr. Begara
